Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
31 янв 24
bamimusubi- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
32,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
1051 ккал
Жир: 39,37г | Белк: 32,61г | Углев: 149,51г.
Завтрак:
Café, La Lechera Leche Condensada.
Обед:
Hacendado Natillas con Galleta, Ñoquis de Papa, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Mercadona Atún Natural.
Перекус/Другое:
Café, Crema de Cacahuate, Banana.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Кардио - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю