Rosebud73- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1455 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 95,03г | Углев: 157,68г. Завтрак: Raspberries, Blueberries, Tesco Pomegranate Seeds, Nestle Kvarg Raspberry . Обед: Low Carb Seeded Rolls, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Corned Beef, Branston Pickle, Heinz Tomato Soup. Ужин: Brooklea Natural Low Fat Yoghurt, Tesco Healthy Living Apple & Blackberry Crumble, Brussels Sprouts , Brussels Sprouts , Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Green Peas (Frozen) , Carrots , Tesco Beef Roasting Joint, Tesco Roasting Parsnips, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса