Фирусик- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Фирусик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1226 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 121,69г | Углев: 81,64г. Завтрак: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Ашан Айва, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Творог (Обезжиренный). Обед: Перекресток Апельсины, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Сметана 20%. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Айва, Финики, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Круглый Год Изюм Сушеный, Liebendorf Сыр Гауда 45%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Фирусик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Фирусик- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Фирусик-Изменение Веса