ElenaGrom- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1753 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 86,07г | Углев: 159,79г. Завтрак: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Морс Черничный, Мороженое, Шпинат, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Ужин: Бахетле Хлеб Зерновой, Сметана , Морковь, Скумбрия. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса