Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
31 янв 24
ruslan viana- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
1555 ккал
Жир: 51,07г | Белк: 113,43г | Углев: 161,03г.
Завтрак:
Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito.
Обед:
Peito de Frango, Maçã Desidratada.
Ужин:
Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Maçã, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю