ruslan viana- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1555 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 113,43г | Углев: 161,03г. Завтрак: Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito. Обед: Peito de Frango, Maçã Desidratada. Ужин: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Maçã, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса