bibi.braun- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

764 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 65,71г | Углев: 59,07г. Завтрак: Aldi Magerquark, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Обед: Harzbube Handkäse mit Kümmel. Ужин: Baby-Spinat, Gelbe Paprika, Olivenöl, Maggi Salatdressing Gartenkräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса