espoly55- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1385 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 58,37г | Углев: 148,59г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Обед: Из Углича Сметана 20%, Белый Хлеб, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Пятерочка Помидоры. Ужин: Чай, Зефир, Ладога Рулет Куриный Праздничный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса