Soner çetin- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Soner çetin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

2228 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 135,47г | Углев: 236,56г. Завтрак: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Обед: Lor Peyniri, Fit Grains Pirinç Patlağı, Namet Hindi Füme, Avokado. Ужин: Çerezya Medine Hurması, Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Günde 2 öğün beslenme, Lor peynirli ve hindi fümeli kahvaltıya geri dönüldü.

31 янв 24 написано членом: Soner çetin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soner çetin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soner çetin- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Soner çetin-Изменение Веса