18121986- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

58,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1024 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 57,60г | Углев: 106,11г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. Ужин: Пятерочка Помело, Красное Яблоко, Холодец из Курицы, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса