nundik1- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1766 ккал

Жир: 118,97г | Белк: 103,19г | Углев: 75,79г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам. Обед: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сыробогатов Сыр Мааздам, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Китайская Капуста. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса