bobo1966- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

3024 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 170,79г | Углев: 379,92г. Завтрак: Wiesenhof Eiklar, Abraham Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Roggenvollkornbrot, DM Bio Dinkel Crunchy, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alesto Blaubeeren Getrocknet & Gesüßt, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, DM Bio Sojaflocken. Обед: Avocado, Tomaten, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g), My Veggie Thun-wie'n-Fisch, Ja! Reibekäse Leicht, Dr. Oetker Die Ofenfrische Kebab Style Vegan. Перекус/Другое: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса