ironGAGA- Журнал, 31 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

46,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1193 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 71,72г | Углев: 145,98г. Обед: 山姆陈皮莲子红豆沙, 罗森金枪鱼三明治. Ужин: 卤蛋, 红烧带鱼, 青豆, 十月稻田三色糙米, 雨润卤香干. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса