Natutusik- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

125,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1945 ккал

Жир: 82,71г | Белк: 119,93г | Углев: 181,10г. Завтрак: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Селедка, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Good Food Орех Макадамия, Сыр Российский, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые Лен и Кунжут. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса