vamlima- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1539 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 93,75г | Углев: 162,94г. Завтрак: Banana Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, A Tal da Castanha Choconuts, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Обед: Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Laranja Pêra, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Essential Nutrition Chocolift, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Da Terrinha Tapioca, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса