lisabinho- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

94,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1489 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 114,10г | Углев: 148,70г. Завтрак: Qualitá Pera Portuguesa, Jussara Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral. Обед: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Santa Helena Paçoca Diet, Nestlé Negresco Cookie, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса