Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergey.tarkovskiy
Журнал
30 янв 24
sergey.tarkovskiy- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя sergey.tarkovskiy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
99 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1918 ккал
Жир: 74,54г | Белк: 117,17г | Углев: 202,59г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Гуакамоле с Помидорами.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная.
Ужин:
Мандарины, Varus Салат с Капустой и Огурцом, Тунец в Масле (Консервы), Гречневая Каша, Оболонь Лимонад.
подробнее ...
3489 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergey.tarkovskiy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю