sergey.tarkovskiy- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя sergey.tarkovskiy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

99 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1918 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 117,17г | Углев: 202,59г. Завтрак: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Гуакамоле с Помидорами. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Ужин: Мандарины, Varus Салат с Капустой и Огурцом, Тунец в Масле (Консервы), Гречневая Каша, Оболонь Лимонад. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergey.tarkovskiy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergey.tarkovskiy- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

sergey.tarkovskiy-Изменение Веса