BilgehanFit09- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя BilgehanFit09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

4228 ккал

Жир: 218,08г | Белк: 167,38г | Углев: 401,93г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Bal, Eker Kaymak, Yumurta. Обед: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Superfresh Mısır . Перекус/Другое: Muz, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Ruffles Sade, M&M's Draje, Karışık Kuruyemiş, Pepsi Kola, Migros Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BilgehanFit09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BilgehanFit09- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

BilgehanFit09-Изменение Веса