Kenbm- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

92,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

2193 ккал

Жир: 71,66г | Белк: 115,09г | Углев: 288,06г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Kraft Smooth Light Peanut Butter, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Dairyland 1% Cottage Cheese, Pineapple, Nectarines, Water. Ужин: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Water, Bing Cherries, Green Giant Niblets Corn, Green Peas (Frozen) , Green String Beans, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: ACE Bakery Ciabatta Piccola, Kraft Smooth Light Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 38 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 52 минуты, Fitbit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса