Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
30 янв 24
phatguy619- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1371 ккал
Жир: 50,60г | Белк: 142,59г | Углев: 80,96г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Bananas .
Обед:
Bison Meat (Lean Only, Cooked, Roasted) .
Ужин:
Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Cooked Bison.
Перекус/Другое:
Blueberries , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю