Natutusik- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

126 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1569 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 122,98г | Углев: 91,42г. Завтрак: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. Обед: Плов со Свининой. Ужин: Провансаль Майонез, Курица Вареная, Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса