rafa.18- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

114,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1833 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 157,45г | Углев: 180,68г. Завтрак: Pura Vida Colágeno, Verde Campo Iogurte Lacfree, Mamão Formosa. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Boa Mão Pão de Parmesão. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса