D4NIELLE- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя D4NIELLE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1380 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 54,26г | Углев: 139,62г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Cinnamon, Splenda Brown Sugar Blend, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Organic Chia Seeds, Quaker Rolled Overnight Oats, Carribean Rhythms Coconut Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, 365 Grated Parmesan, Spinach , Barilla Rustic Basil Pesto, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Gulden's Yellow Mustard, Red Onions, Kroger Romaine Hearts, Frieda's Hothouse Cucumbers, Tanimura & Antle Bell Peppers, President Fat Free Crumbled Feta, Tomatoes. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D4NIELLE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D4NIELLE- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

D4NIELLE-Изменение Веса