madamelaine- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1764 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 44,07г | Углев: 289,23г. Завтрак: Simply Nature Soy Milk, Muesli, Bananas, Dried Apple. Обед: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Earth Grown Quinoa Crunch Veggie Burger. Ужин: Sunkist Navel Orange, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Trader Joe's Raw Pepitas. Перекус/Другое: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Volupta Organic Dried Goji Berries, Archer Farms Fuji Apples. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса