anakereen11- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя anakereen11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

985 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 44,52г | Углев: 120,56г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Caturra, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Обед: Perdigão Steak de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Cenouras, Tomates. Перекус/Другое: Peccin Pirulito (28g). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

anakereen11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю