haloinimama- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя haloinimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

101,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1574 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 93,40г | Углев: 111,28г. Завтрак: SuperIndo Sawi Putih, Fried Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Fried Egg, SuperIndo Sawi Putih, Fukumi Nasi Porang, Tempeh (Cooked), Sugar, Bimoli Minyak Goreng. Ужин: Ayam Kecap, Ayam Kecap, SuperIndo Tahu Kuning, Fukumi Nasi Porang. Перекус/Другое: Cireng Isi, Lontong Isi Sayur, Sunpride Pisang Single. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа и 1 минута, Скорость Прогулки - 40 минуты, Отдыхать - 20 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haloinimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haloinimama- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

haloinimama-Изменение Веса