kenia PN- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1348 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 79,78г | Углев: 132,27г. Завтрак: Perdigão Peito Chester, Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Tomates. Ужин: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса