flaviabenfica- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1796 ккал

Жир: 23,55г | Белк: 169,24г | Углев: 233,21г. Завтрак: Café, Doce de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Bauducco Pão de Forma Multigrãos. Обед: DIA Manga Rosa , Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: DIA Manga Rosa , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Doce de Leite, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana Nanica. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 56 минуты, Simulador de escadas - 32 минуты, Simulador de velocidade - 8 минуты, Apple Health - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса