Anna1987w- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

95,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1563 ккал

Жир: 70,99г | Белк: 94,26г | Углев: 132,81г. Завтрак: Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Golden Delicious Äpfel, Zimt. Обед: Wiesenhof Geflügel Wiener, Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Tomaten. Ужин: Cheddar-Käse, Tomaten, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Spaghetti Trocken. Перекус/Другое: Aldi Milch 1,5%. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса