HwaMi0202- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя HwaMi0202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1303 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 107,47г | Углев: 126,87г. Обед: 팽이버섯, 배추, 숙주나물, 청경채, 마늘, 간장, 참기름, 단호박, 우둔살, 닭가슴살, 아몬드, 토마토, 땅콩 버터, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Ужин: 김, 서울우유 서울우유, 바나나, 토마토, 당근볶음, 달걀, 보리밥, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HwaMi0202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HwaMi0202- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

HwaMi0202-Изменение Веса