Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 27,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
964 ккал
|
Жир: 48,32г | Белк: 79,20г | Углев: 54,22г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кремчиз. Обед: Fine Life Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Gea Масло Тыквенное, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Белая Дача Рукола, Куриные Грудки (Запеченые), Дома Куриный Бульон. Ужин: Диво Холодец Домашний Говяжий . Перекус/Другое: Коркунов Горький Шоколад, Домик в деревне Биокефирный. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
