Medeia1988- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

777 ккал

Жир: 22,40г | Белк: 70,28г | Углев: 64,50г. Завтрак: Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kaneli. Обед: Selleri, Kurkku, Kotimaista Kirjolohikeitto. Ужин: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Apetit Parsakaali. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса