Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sakn1
Журнал
30 янв 24
sakn1- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя sakn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Schon wieder Plus😬, hoffe das es nur Wasser ist. Habe immer noch Muskelkater.
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1532 ккал
Жир: 47,49г | Белк: 60,39г | Углев: 211,62г.
Завтрак:
Banane, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kölln Früchte Hafer-Müsli.
Ужин:
Aldi Hirtenkäse, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, BonAsia Mie Nudeln.
Перекус/Другое:
Gut & Günstig Crunchy Time Out Handy Dandy Hazelnut.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sakn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю