Kcirsmommy- Журнал, 20 окт 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2009

82,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2009:

1041 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 44,99г | Углев: 144,88г. Завтрак: Eggo Cinnamon Waffle. Обед: smart ones pasta primavera. Ужин: sweet peas, scalloped potatoes, peppercorn pork tenderloin. Перекус/Другое: Sweet Cinnamon Bun. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 20 окт 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса