scheisu- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷🏼‍♀️😔

72,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1977 ккал

Жир: 78,17г | Белк: 105,45г | Углев: 210,69г. Завтрак: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Äpfel. Обед: REWE Sonntagsbrötchen, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Zitronensaft, Möhren. Ужин: Aldi Caverna, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Milsani Skyr Natur, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Choceur Nougat, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса