Landser1942- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

2133 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 151,33г | Углев: 238,09г. Завтрак: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, American Style Erdnuss Creme Creamy, Dinkelbrot. Обед: Orangen, Vayu Instant Rice Pudding, Orangen, Vayu Instant Rice Pudding. Ужин: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Brunch Tomate & Ricotta, Grünländer Mild & Nussig , Aldi Geflügel Salami, Aldi Putenbrustaufschnitt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, WellMix Whey Protein Vanille. Перекус/Другое: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Grünländer Mild & Nussig , Aldi Putenbrustaufschnitt, Burger Knäcke Delikatesse, Gekochtes Ei, Äpfel, Zott Pure Joy Erdbeere. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса