Физикс- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Физикс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

62,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1548 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 72,07г | Углев: 243,57г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Картофель Тушеный с Курицей, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречневый Суп. Ужин: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Винегрет без Масла, Пятерочка Помело, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Красный Пищевик Морские Камешки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Курага. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Физикс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Физикс- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Физикс-Изменение Веса