Elena_Koch_- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Elena_Koch_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1286 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 89,85г | Углев: 105,07г. Завтрак: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Обед: Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Печень. Ужин: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Koch_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Koch_- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elena_Koch_-Изменение Веса