nati.grigorieva- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя nati.grigorieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1749 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 144,35г | Углев: 143,48г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сырники Замороженные Классические . Обед: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Форель Радужная Просто Азбука Ломтики Малосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Творог Греческий 9%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nati.grigorieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nati.grigorieva- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

nati.grigorieva-Изменение Веса