AngelNat5- Журнал, 30 янв 24

После всех праздников наконец-то возвращаюсь к правильному питанию )
На данный момент вес держится в промежуточном 64-66 кг
На утро вес был 64,6 кг
Но это меня радует ) надеюсь удастся к лету привести себя в форму ) восстанавливаюсь после родов 😃😃😃

64,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг.    Еще предстоит сделать: 16,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1215 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 42,84г | Углев: 141,64г.   Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Гороховый Суп. Ужин: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...