Frank #23- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

3260 ккал

Жир: 158,30г | Белк: 143,71г | Углев: 305,73г. Завтрак: REWE Bio Körniger Frischkäse, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Обед: Abraham Schinkenspeck, VICI Surimi In Garnelenform, Senf, Pahmeyer Reibekuchen. Ужин: REWE Rindfleisch Frikadellen. Перекус/Другое: Kaufland Reiswaffeln mit Milchschokolade, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver), Napoli Mignon Waffeln. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса