dashkafchik- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

2064 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 73,82г | Углев: 292,31г. Завтрак: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Ситно Батон Столовый. Обед: Магнит Апельсин, Север Печенье Песочное с Корицей, Батончик Мюсли, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Свинина Постная, Рис Отварной. Ужин: Vici Палочки из Фарша Минтая, Мягкие Батончики Мюсли , Haribo Жевательный Мармелад, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Итальянская Лепешка Фокачча. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса