uino♠️- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

41,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

927 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 62,62г | Углев: 83,63г. Завтрак: Курага, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Sveza Фета Нежная, Помидоры Черри, Стародворье Сосиски "Сочинки", Огурец (с Кожурой). Обед: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом. Ужин: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Цветная Капуста, Морковь, Окей Тесто Пельменное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Киндер Шоколад, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Курага. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса