Débinhaa- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Débinhaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

759 ккал

Жир: 11,60г | Белк: 66,91г | Углев: 94,83г. Завтрак: Banana Prata, Cemil Leite Desnatado. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap 10 Fibras. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

705 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débinhaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débinhaa- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Débinhaa-Изменение Веса