kozmv1- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1546 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 105,61г | Углев: 148,10г. Завтрак: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Обед: Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Салат из Капусты и Огурца, Рыбный День Мидии. Ужин: Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Палермо, Meller Ирис в Шоколаде, Campina Сливки Порционные. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса