Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brunaavargass
Журнал
29 янв 24
Brunaavargass- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя Brunaavargass
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
102 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
1618 ккал
Жир: 75,89г | Белк: 122,79г | Углев: 103,82г.
Завтрак:
Ovo (Inteiro), Leite, Canela, Vinagre, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Visconti Torrada Tradicional.
Обед:
Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Frango a Passarinho, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Ovo (Inteiro), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite, Canela, Nestlé Creme de Leite Lata, Cepêra Ketchup Tradicional, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Salsicha de Frango, Presunto Fatiado (Extra Magro), Santa Clara Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Padaria Pão Francês.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brunaavargass-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю