Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
30 янв 24
cml2000- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1079 ккал
Жир: 48,63г | Белк: 42,30г | Углев: 118,05г.
Завтрак:
The Chia Co Chia Seed, Macro Natural Sunflower Kernels, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Black & Gold Desiccated Coconut.
Обед:
Prawns, Mango, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Cod.
Перекус/Другое:
Tostitos Tortilla Chips Lightly Salted, Coles Carrot Cake, Metamucil Daily Fibre Supplement, Woolworths Mini Blueberry Muffin.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю