Dr Frollini- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Dr Frollini | < Предыдущая Запись |Следующий >

tá indo aos poucos mas tá indo, mas vou passar sexta na nutri para ver o que ela sugere .....

121,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1891 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 161,57г | Углев: 143,92г. Завтрак: Água, Hortifruti Beterraba Crua, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, In Natura Berinjela, Laranjas. Обед: Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Cebolas, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Palmito, Queijo Natural, Fugini Milho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Turma da Mônica Maçã (100g). подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dr Frollini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dr Frollini- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dr Frollini-Изменение Веса