lanlamlan- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

2239 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 141,10г | Углев: 286,87г. Завтрак: Грецкие Орехи, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Пшеничная Крупа, Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Обед: Яблоко, Дядя Ваня Закусочка La Provence, 1 gran di pasta, EKO Лечо по-Болгарски, 1 кальмар, 1 гречка. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, XXI Power Protein Bar Chocolate, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. Перекус/Другое: Bombbar Соус «Цезарь», Корейский Дом Квашеная Капуста , Яичный Белок, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Яйцо. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса