FRANCISSHAPE- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

163,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1324 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 133,03г | Углев: 140,49г. До Завтрака: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. Завтрак: Suco de Laranja com Couve, Hortifruti Queijo Minas Frescal. Обед: Turma da Mônica Maçã (100g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Полдник: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. Ужин: Turma da Mônica Maçã (100g), Frango Desfiado, Sopa de Ervilha. После Ужина: 0,5 doses Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Paulista Leite Desnatado 0,3%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса