Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OLGA BULAEVS
Журнал
29 янв 24
OLGA BULAEVS- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя OLGA BULAEVS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Самое забавное, видя дневник питания (похудения) я только поправлялась. 😁 А веду я здесь с 2018 года. Какое то время удерживала (года 2) а потом поправилась примерно на 13 кг. 🙉 Новая борьба со старой я. Это будет точно борьба все привычки старые остаются. А вот питание должно поменяется. Здесь упор на нервное переедание которое вошло в привычку. А я хочу кушать не для удовольствия только.
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
1393 ккал
Жир: 59,07г | Белк: 99,10г | Углев: 124,90г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Яндекс Лавка Форель Слабосоленая.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Булгур, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло, Лук, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Перекус/Другое:
Агуша Творог Детский 4,5%, Банан.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OLGA BULAEVS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю